E’ molto importante avere una sana alimentazione per ridurre al massimo l’assorbimento di inquinanti ambientali. Prodotti semplici, cucinati in casa e non preconfezionati sono meno soggetti all’effetto deleterio degli inquinanti. Una cucina elaborata come quella che si subisce nei vari ristoranti che si avvalgono di chef stellati, ci espone sempre più a rischi per la…
Finalmente un farmaco che può aiutare a dimagrire anche i giovani adolescenti. Appartiene alla stessa famiglia degli ormoni pur essendo un prodotto di sintesi. Si chiama Liraglutide. E’ una proteina che somiglia al Glucagone, l’ormone prodotto dall’intestino quando il cibo lo raggiunge. Ha il potere di trasferirsi nelle regioni cerebrali e ridurre il senso di…
Frutto degli ultimi anni di studi sul Testosterone e sulla crescita dei bambini e degli adolescenti, le nostre scoperte sono state oggi pubblicate in una delle più importanti riviste mediche del mondo. I dati su 1130 ragazzi maschi dalla nascita a 20 anni dimostrano che lo sviluppo dell’apparato genitale maschile viene rallentato dal sovrappeso. Sapevamo…
Il sonno rafforza l’apprendimento e la memoria Il sonno sembra consolidare la neuroplasticità, l’apprendimento e la memoria (Robert Stickgold, 2001). Durante il sonno la Risonanza Magnetica Funzionale (fRMN) dimostra che sono molto attive alcune aree legate al sistema limbico, sede delle emozioni. Poiché sono disattivati i controlli razionali della corteccia cerebrale, si può dire che…
Il potere della mente derivato dagli ormoni La mente ha il potere di aumentare la forza muscolare. In esperimenti condotti sugli atleti svizzeri di sci si è visto che un ripetuto allenamento mentale, diretto ad immaginare lo sforzo della discesa sulla pista, ha indotto un miglioramento della forza di trazione muscolare del 35%. La mente…
Guarigione dal contatto umano Per completare le considerazioni sulla fuga per la salute, ricordiamo che la più bella via di fuga sembra il contatto umano. Quanto la guarigione possa essere influenzata dal contatto umano è dimostrato dal recente esperimento condotto da William Bengston a New York. I nostri amici topolini, tanto importanti per la ricerca…
Salta un pasto per un’ottima salute-ora più che mai In questo periodo di permanenza forzata in casa il rischio è di lasciarsi andare ad un eccesso di cibo. Esiste un rimedio per mantenersi in forma ma non eccedere con le privazioni. Sta emergendo da vari lavori scientifici che è molto efficace il digiuno intermittente. Significa…
Obesità e sviluppo puberale L’obesità nei bambini italiani ha raggiunto una percentuale del 19% come in America. Nella pubertà un lieve incremento di peso può essere fisiologico. Se però è eccessivo si può avere una modifica della situazione metabolica che provoca il ritardo puberale stesso e alterazione della spermatogenesi. L’accumulo di grasso scrotale aumenta la…
Emozioni innate nell’uomo Molti sentimenti sono innati. L’attrazione ma anche la paura lo sono. Esponendo un roditore cresciuto in un laboratorio davanti ad un gatto, esso proverà paura. Tale meccanismo si sviluppa attraverso la stimolazione dell’amigdala, uno dei centri cerebrali implicato nelle emozioni, contenuto nel sistema limbico. L’uomo ha un’attrazione innata verso i giocattoli maschili.…
